logo-pure-love-by-Dr-lavic

Cách vệ sinh vùng kín sau sinh thường và sinh mổ các mẹ cần biết

Mục lục bài viết

Sau sinh là giai đoạn các mẹ nên quan tâm nhiều hơn đến cơ thể mình. Ngoài vóc dáng, làn da thì vùng kín cũng là điều các mẹ cần chăm sóc một cách cẩn thận. Dưới đây Pure Love sẽ hướng dẫn các bạn các vệ sinh vùng kín sau sinh an toàn.

1. Cách vệ sinh vùng kín sau sinh thường

Sau khi sinh thường, âm đạo của mẹ có thể bị rách do đầu em bé chèn ép. Theo thống kê, có tới 95% bà mẹ sinh con lần đầu bị rách tầng sinh môn. Bạn có thể cần phải khâu và thời gian hồi phục có thể sẽ mất từ ​​vài tuần đến vài tháng. Dưới đây, là tổng hợp 5 biện pháp được mẹ ưa chuộng để vệ sinh vùng kín sau sinh thường.

Cách vệ sinh vùng kín sau sinh thường
Cách vệ sinh vùng kín sau sinh thường

1.1. Sử dụng bồn tắm ngồi

Các mẹ có thể ngâm mình trong bồn tắm sạch hoặc sử dụng bộ dụng cụ bệnh viện cung cấp trong phòng hậu sản. Với bộ dụng cụ đó, bạn đặt một cái chậu nhỏ và nông lên phía trên bệ bồn cầu, đổ đầy nước ấm sao cho âm hộ và đáy chậu ngập trong bồn cầu.

Nếu tắm trong bồn tắm lớn, hãy đổ đầy nước từ 3 đến 4 inch đủ để ngập hông và mông của bạn, sau đó ngồi xuống. Hãy ngâm mình 20 phút một vài lần mỗi ngày.

1.2. Sử dụng bình xịt

Đây cũng là cách vệ sinh vùng kín sau sinh thường giúp các mẹ thoải mái. Sau sinh, vùng kín bị rách và sưng tấy khiến việc đi tiểu không mấy dễ chịu. Các mẹ có thể tìm kiếm sự hỗ trợ bằng cách xịt nước ấm vào vùng kín. Tuy nhiên, tránh xịt nước trực tiếp vào bên trong âm đạo để tránh viêm nhiễm.

1.3. Chườm đá

Các bạn có thể quấn đá vào khăn hoặc vật liệu mềm, thấm hút và chườm trong vòng 15 – 20 phút mỗi giờ nếu cần giảm đau. Ngoài ra, một túi đậu Hà Lan đông lạnh cũng giúp làm dịu vùng kín của bạn sau khi sinh thường.

Chườm đá vùng kín giúp giảm đau
Chườm đá vùng kín giúp giảm đau

1.4. Lựa chọn trang phục thoải mái

Có lẽ bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi sử dụng trang phục, đồ dùng cá nhân tự mình đóng gói gối và mang đến bệnh viện khi sinh. Tuy vậy, đồ lót dùng một lần mà bệnh viện cung cấp cho các mẹ sau sinh có thể không đẹp, nhưng chắc chắn sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu, làm dịu cơn đau.

1.5. Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn

Ibuprofen là một chất chống viêm tuyệt có tác dụng cầm máu sau khi sinh, giảm chuột rút và giảm đau khu vực đáy chậu. Mặc dù đây là sản phẩm an toàn khi cho con bú nhưng các mẹ vẫn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng.

>>> Xem thêm: Top 3 kinh nghiệm se khít vùng kín sau sinh hiệu quả nhất

2. Cách vệ sinh vùng kín sau sinh mổ

Nếu bạn mổ lấy thai thì em bé của bạn đã chui qua một vết rạch ở da và tử cung. Sau khi sinh khoảng 4 tuần thì cơ quan sinh dục của mẹ sẽ trở lại trạng thái bình thường. Khi đó, tử cung tiếp tục co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài âm đạo. Cũng vì thể, đây là lúc vi khuẩn dễ xâm nhập vào tử cung qua đường sinh dục. Chị em cần lưu ý cách vệ sinh vùng kín sau sinh dưới đây để đảm bảo sức khỏe:

  • Vệ sinh vùng kín ít nhất là 3 lần/ngày vào các buổi sáng, chiều và tối. Nếu sản dịch ra nhiều có thể vệ sinh nhiều lần hơn. Vệ sinh bằng các đồ dùng sạch sẽ và nước ấm. Sau đó dùng khăn thấm cho vùng kín thật khô thoáng.
Vệ sinh vùng kín thường xuyên
Vệ sinh vùng kín thường xuyên
  • Cần phải tắm gội cho sạch sẽ, đặc biệt là vào mùa hè. Nếu kiêng cữ không tắm, cơ thể càng dễ bị nhiễm khuẩn, gây nguy hiểm cho cả mẹ và con. Chị em có thể tắm gội toàn thân nhanh từ 5 – 10 phút bằng vòi sen vào khoảng 3 – 4 ngày sau sinh. Lưu ý lau người thật khô và mặc quần áo kín sau đó. Nếu chưa cắt chỉ có thể kiêng tắm khoảng 5-7 ngày.
  • Sử dụng khăn bông sạch, thấm dịch âm đạo để giữ cho vùng kín luôn khô ráo. Tuyệt đối không sử dụng giấy vệ sinh, đặc biệt là các loại giấy ướt để lau.

Hãy nhớ rằng có thể phải mất đến 6 tuần để vết mổ của mẹ lành lại. Đừng cố gắng chăm sóc bất kỳ ai khác ngoài bản thân và em bé. Hoạt động nhiều càng khiến bạn dễ bị chảy máu hơn. Hãy tăng các hoạt động của bạn dần dần từng chút một nhé.

>>> Xem thêm: Bạn nên biết: Vệ sinh vùng kín đúng cách

3. Dung dịch vệ sinh phụ nữ an toàn sau sinh

Dung dịch vệ sinh phụ nữ an toàn sau sinh Pure Love
Bọt vệ sinh sinh học Pure Love

Để giúp các mẹ vệ sinh vùng kín sạch sẽ và an toàn, Pure Love xin giới thiệu đến các mẹ sản phẩm Bọt vệ sinh sinh học Pure Love. Đây là sản phẩm được chuyên gia khuyên dùng hằng ngày vì:

  • Dùng làm sạch hàng ngày, phù hợp với mọi đối tượng chị em, đặc biệt là trong thời kỳ kinh nguyệt, mang thai; phụ nữ sau sinh; hay chị em đang gặp vấn đề về bệnh lý phụ khoa.
  • Các thành phần thiên nhiên: chiết xuất nấm cục trắng, ngải cứu, diếp cá, lá bạch quả, quả sung ngọt, lá bạc hà có khả năng khử khuẩn và đem lại mùi thơm dịu nhẹ dễ chịu cho vùng kín.
  • Chăm sóc da mềm mại, bổ sung khoáng chất, vitamin và các acid amin giúp cải thiện da nhạy cảm vùng chữ Y.

Trên đây là cách vệ sinh vùng kín sau sinh an toàn mà Pure Love muốn gửi tới các mẹ. Hãy chăm sóc vùng kín sau sinh thật khoa học để luôn thoải mái, tự tin và có một sức khỏe tốt nhé.

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
Mới nhất

Các bài viết liên quan