logo-pure-love-by-Dr-lavic

Âm đạo sau sinh thay đổi như thế nào? Cách chăm sóc âm đạo sau sinh

Mục lục bài viết

Việc âm đạo sau sinh có nhiều thay đổi là hoàn toàn bình thường. Bạn có cảm giác âm đạo rộng hơn, khô hoặc đau trong một thời gian. Một số sản phụ còn bị rách và phải cắt, khâu tầng sinh môn (da giữa âm đạo và hậu môn).

1. Âm đạo thay đổi sau khi sinh

1.1 Âm đạo rộng hơn

Âm đạo của phụ nữ sau sinh thường có thể trông rộng hơn so với những ngày trước, kèm theo bầm tím hoặc sưng tấy. Bạn đừng quá lo lắng khi cảm thấy vùng kín của mình mềm và lỏng lẻo hơn vì điều này là hoàn toàn bình thường.

Tình trạng sưng và rộng âm đạo sẽ bắt đầu giảm sau vài ngày khi em bé chào đời. Âm đạo của bạn có thể sẽ không trở lại hoàn toàn như trước khi sinh, nhưng đây không phải là vấn đề lớn. Nếu cảm thấy lo lắng, bạn có thể hỏi bác sĩ để được tư vấn kỹ hơn.

1.2 Thay đổi về hình thức

Hầu hết những thay đổi về hình dáng của âm hộ và cửa âm đạo có thể xảy ra sau khi mang thai chỉ là tạm thời. Việc sinh nở cũng có thể gây sưng tấy hoặc đổi màu do mang thai hoặc trong quá trình sinh nở. Tình trạng sưng tấy và chuyển màu có thể xảy ra cho dù là sinh mổ hay sinh ngả âm đạo, do nội tiết tố thai kỳ. Tùy thuộc vào thời gian và cường độ trong quá trình chuyển dạ có thể dẫn đến sưng phù. Việc cung cấp bằng dụng cụ như kẹp hoặc dụng cụ hỗ trợ chân không cũng có thể dẫn đến tình trạng sưng tấy.

Âm đạo sau sinh

1.3 Khô âm đạo

Sau khi sinh, tình trạng âm đạo khô hơn bình thường cũng rất phổ biến. Điều này có liên quan đến lượng estrogen trong cơ thể suy giảm thấp hơn so với khi mang thai.

Khô âm đạo

Những bà mẹ đang cho con bú thậm chí còn có mức độ estrogen thấp hơn, do đó tình trạng khô hạn cũng biểu hiện rõ ràng hơn. Theo các chuyên gia, khi bạn ngừng cho con bú và kinh nguyệt trở lại theo chu kỳ, mức độ estrogen sẽ khôi phục giống như thời gian trước khi mang thai. Lúc này, tình trạng khô âm đạo sẽ được cải thiện đáng kể.

Nếu gặp tình trạng khô hạn làm cản trở “cuộc yêu”, phụ nữ sau sinh có thể sử dụng chất bôi trơn mua ở hiệu thuốc, siêu thị hoặc trên mạng từ nguồn uy tín. Trong trường hợp có sử dụng bao cao su latex hoặc polyisoprene, hãy đảm bảo chọn mua chất bôi trơn gốc nước. Các sản phẩm gốc dầu như kem dưỡng ẩm và kem dưỡng da, có thể làm cho bao cao su bị rách.

Thay vì lo lắng một mình, phụ nữ nên tâm sự với người bạn đời để cả hai cùng tìm cách giải quyết nếu đời sống tình dục sau sinh gặp trục trặc, vẫn chưa thể ổn định trở lại. Nếu sự thay đổi của âm đạo sau sinh, cụ thể là khô hạn, làm ảnh hưởng đến cuộc sống và chưa thể tìm ra cách, hãy trình bày với bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ giải quyết sớm nhất.

1.4 Đau vết khâu ở tầng sinh môn

Tầng sinh môn của các chị em có thể cảm thấy đau, đặc biệt là khi trường hợp của bạn cần phải khâu lại vết rách hoặc vết cắt khi chuyển dạ. Các chị em đang cho con bú cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi mua bất kỳ loại thuốc giảm đau không kê đơn nào.

Trong thời gian chờ vết khâu tầng sinh môn lành lại, hãy đến bác sĩ kiểm tra nếu vùng kín đau nhiều, khó chịu, hoặc nhận thấy có mùi bất thường. Mặc dù sưng đau tầng sinh môn là phổ biến, nhưng bạn cũng không nên bỏ qua những cơn đau dai dẳng và khó chịu sau khi vết thương đã lành và bắt đầu tiếp tục các hoạt động bình thường. Tùy thuộc vào kích thước của vết thương, sản phụ có thể bị sẹo khi vết rách hoặc vết cắt lành lặn.

Rách âm đạo

Rạn, rách da có thể xảy ra xung quanh cửa âm đạo trong quá trình sinh nở. Đôi khi, các y bác sĩ phải rạch tầng sinh môn để việc sinh nở trở nên dễ dàng hơn. Những vết thương này sẽ lành lại sau một thời gian ngắn, khoảng ba đến sáu tuần và một số trường hợp có thể để lại sẹo. Số lượng mô sẹo sẽ phụ thuộc vào mức độ dính của đáy chậu và các tổn thương khác trên mô. Mô sẹo này thường không đáng chú ý và không ảnh hưởng đến hình dáng hoặc chức năng của âm đạo.

1.5 Chức năng tình dục

Một nghiên cứu cho thấy 91,3% phụ nữ có vấn đề về tình dục sau khi sinh con. Các lý do có thể bao gồm giấc ngủ bị gián đoạn khi con còn nhỏ cho đến cảm giác của người phụ nữ về vùng kín của mình. Các dây thần kinh trong xương chậu cũng có thể bị tổn thương hoặc thay đổi trong quá trình mang thai và sinh nở.

Các cơ sàn chậu hoạt động quá mạnh trong khi sinh cũng đóng một vai trò trong chức năng tình dục và cực khoái. Một số phụ nữ cảm thấy thiếu thỏa mãn tình dục hoặc cảm giác như âm đạo của họ không hoạt động như trước đây do các cơ sàn chậu bị suy yếu.

Chức năng tình dục suy giảm

Không có thời điểm cụ thể để bắt đầu quan hệ tình dục trở lại sau khi bạn sinh con. Tuy nhiên cả hai không nên quá vội vàng. Phụ nữ sau sinh ít có ham muốn quan hệ tình dục hơn trước đây cũng là điều bình thường.

Lưu ý, phụ nữ có khả năng tiếp tục mang thai vào 3 tuần sau khi sinh, vì vậy đừng quên áp dụng các biện pháp tránh thai khi quan hệ.

Nếu âm đạo của bạn bị khô hạn, hãy thử dùng chất bôi trơn trong khi giao hợp để xem liệu có tác dụng không. Trong trường hợp bạn có cảm giác khó chịu xung quanh đáy chậu, hãy đến bác sĩ kiểm tra vết thương có ổn và đang lành dần không.

Ngoài tình trạng khô do hormone, rách và cắt tầng sinh môn có thể ảnh hưởng đến thời gian sự thoải mái và phục hồi âm đạo sau sinh, đồng thời mô sẹo cũng sẽ gây đau dữ dội khi bị tác động, chèn ép.

Chăm sóc sau sinh là một quá trình liên tục, toàn diện cho cả mẹ và bé, kể cả sinh thường hay sinh mổ thì phụ nữ đều cần thời gian phục hồi để đảm bảo không gặp những biến chứng sau sinh.

1.6 Thay đổi chức năng

Chức năng của âm đạo sẽ không thay đổi do mang thai hoặc sinh nở. Tuy nhiên, đôi khi các cơ sàn chậu kiểm soát âm đạo bị ảnh hưởng. Những cơ này bao quanh và hỗ trợ bàng quang và âm đạo, vì vậy chúng có thể bị thương hoặc suy yếu trong khi sinh hoặc do căng thẳng của thai kỳ.

Trong một số trường hợp, tổn thương cơ sàn chậu có thể dẫn đến các biến chứng như rối loạn chức năng bàng quang hoặc sa tử cung.

1.7 Tiểu không tự chủ

Sau quá trình mang thai và sinh nở, sàn chậu sẽ bị yếu dần. Do đó, bạn có thể gặp khó khăn trong việc nhịn tiểu, đặc biệt là khi cười, hắt xì hoặc ho trong vòng 6 tuần sau sinh. Són tiểu sau sinh là bình thường và chỉ tồn tại trong một thời gian nhất định.

Điều này là phổ biến, nhưng nó không bình thường hoặc không thể điều trị được. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ để được gợi ý về cách tăng cường cơ sàn chậu để ngăn ngừa tình trạng tiểu không kiểm soát.

Tiểu không tự chủ

2. Cách chăm sóc âm đạo sau sinh

2.1 Tập bài Kegel

Một số bài tập có thể giúp tăng cường các cơ sàn chậu bị suy yếu, trong đó có bài tập Kegel. Đây là bài tập đơn giản, ép hoặc thắt chặt các cơ sàn chậu lặp đi lặp lại nhằm mang lại một số lợi ích cho sức khỏe phụ nữ sau sinh.

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các chương trình tập thể dục sàn chậu sau sinh rất hữu ích trong việc giảm chứng són tiểu sau sinh và sức mạnh của sàn chậu. Có thể khó để thực hiện những bài tập này một mình. Cần đi khám để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn thời điểm nào là phù hợp để bắt đầu các bài tập này.

Bạn có thể thực hiện các bài tập sàn chậu bất cứ nơi đâu và bất cứ lúc nào, dù là ngồi, nằm hay đứng. Cách tập như sau:

  • Siết và co vào hậu môn cùng một lúc, đồng thời bóp và kéo âm đạo lên trên
  • Co bóp nhanh chóng, siết chặt và thả lỏng các cơ liên tục
  • Sau đó giảm nhịp độ từ từ, siết và giữ càng lâu càng tốt trước khi thả lỏng, nhưng không quá 10 giây
  • Lặp lại mỗi nhịp 10 lần, tập 4 – 6 lần mỗi ngày.

Tham khảo 12 bài tập Yoga hỗ trợ se khít âm đạo tại đây.

2.2 Giữ vệ sinh vùng kín

Giữ sạch sẽ vùng đáy chậu đang có vết thương đóng vai trò rất quan trọng. Vì vậy, sản phụ cần:

  • Rửa tay trước và sau khi thay băng vệ sinh.
  • Đảm bảo thay băng ngay khi cần.
  • Tắm vòi sen mỗi ngày.
Giữ vệ sinh vùng kín

2.3 Dùng viên đặt se khít vùng kín Pure Love

Mỗi “cô bé” đều có đặc điểm riêng cần phải có phương pháp giữ gìn và nâng niu đúng cách. Theo thời gian, nếu không chăm chút hàng ngày, vùng nhạy cảm của các nàng dễ gặp tình trạng nhăn nheo, thâm nâu, lỏng lẻo thiếu thẩm mỹ.

Viên đặt hồng khít ẩm Pure Love

Viên đặt hồng trinh nữ Pure Love – “cứu tinh” cho Nàng se khít – săn chắc – hồng tự nhiên cô bé. Thành phần an toàn tuyệt đối được chứng nhận “EWG XANH” dành cho da nhạy cảm và phụ nữ mang thai. Kết hợp các vi khuẩn có lợi ứng dụng công nghệ thống trị mỹ phẩm Probiotics. Viên đặt được chiết xuất từ các thành phần lành tính như:

  • Củ cải đường, long nhãn: Chống viêm, chữa lành vết thương dịu nhẹ.
  • Rễ cây cam thảo: Kết hợp làm sáng, trẻ hóa, trả độ căng mịn cho da.
  • Lô hội: Công dụng thu gọn se khít, làm hồng và cấp ẩm hiệu quả cho vùng kín.
  • Ngải cứu: Hỗ trợ tuần hoàn máu, tăng khoái cảm dài lâu.
  • Lá Bách Nhật Bản, quả cây Akebia quinate: Chống lão hóa, dị ứng và ngăn ngừa viêm nấm cơ thể.
  • Sodium Hyaluronate: Giữ nước cho cô bé luôn mịn màng se khít.

Các Nàng sau khi sinh hoàn toàn có thể an tâm sử dụng Viên đặt hồng Pure Love se khít yêu thương. Liên hệ để đặt mua ngay.

Xem thêm: Dung dịch vệ sinh phụ nữ PURE LOVE làm sáng hồng, săn chắc vùng kín.

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
Mới nhất

Các bài viết liên quan